骨盤底筋が弱るとー😱 💦

〜ただ座るだけ✨ 究極の楽ちん筋トレのお話〜

服を着たまま30分 座るだけで❗️ 30,000回の筋トレ効果‼️
夢の美尻イス✨✨✨
クリニックも推奨✨



運動しないといけないのはわかってはいるけど、なかなかできない😅中の方の筋肉鍛えるのは難しい😨💦




骨盤底筋に連動している お尻や太もも等も動かす為、下半身全体のトレーニングや脂肪燃焼にも繋がります🥹✨



👏 ぜひ、体感してみてくださーい🥰💓 きっと、体感・効果にびっくりすること間違いなしです😆

👗女性のお悩み👗 「膣トレ」「尿漏れ」「妊活」「便秘」「肥満」「ヒップアップ」「ポッコリお腹」「産後ケア」「冷え性・ムクミ」「子宮脱」「PMS」「反り腰」「運動不足」「体幹トレーニング」「足が細く」など。
💪男性のお悩み💪 「腰痛」「尿痛れ」「ED」「男性機能アップ」「肥満」「ポッコリお腹」「脱肛」「頻尿」 「便失禁」「運動不足」「猫背」「下半身強化」「体幹トレーニング」など。

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